Comment enregistrer une plongée

Un carnet de plongée est votre journal personnel de chaque plongée effectuée. Il vous aide à suivre votre expérience, à repérer des tendances dans votre consommation de gaz, à affiner votre lestage et à vous souvenir des lieux et des animaux rencontrés. De nombreux clubs et agences de formation demandent aussi à voir votre carnet avant une formation ou une plongée encadrée.

Ce guide explique quoi noter après chaque plongée. Il s'applique à tout type de carnet — papier, historique de votre ordinateur de plongée ou application comme DiveHub — pour prendre de bonnes habitudes dès votre première plongée.

Notez-la rapidement après la plongée

Remplissez votre carnet dès que possible, idéalement dans l'heure ou les deux heures qui suivent. Des détails comme le lestage qui vous convenait, le courant ou les poissons observés s'oublient vite. Si vous plongez avec un ordinateur, une grande partie des données chiffrées est enregistrée pour vous, mais il vaut la peine de les vérifier et d'ajouter ce que l'ordinateur ne peut pas savoir.

1. L'essentiel : date et lieu

Commencez par le contexte de la plongée :

• Date de la plongée.
• Site de plongée et sa localisation, par exemple le récif, l'épave ou la mise à l'eau depuis la rive, ainsi que la ville ou le pays le plus proche.
• Centre de plongée ou binôme, le cas échéant, pour pouvoir les retrouver.
• Numéro de plongée, en comptant depuis la première. Beaucoup de carnets le font pour vous.

2. Durée de la plongée

Notez combien de temps vous êtes resté sous l'eau, et quand :

• Heure d'entrée et heure de sortie, ou l'heure de début.
• Temps de fond (ou durée de plongée) : le temps entre le départ de la surface et le début de la remontée finale. Vérifiez comment votre ordinateur le définit, car cela varie légèrement selon les marques.
• Intervalle de surface : le temps passé en surface depuis la plongée précédente. Il est important pour planifier des plongées successives.

Avec le temps, votre durée totale de plongée est une mesure simple de votre expérience.

3. Profondeurs

Notez deux valeurs :

• Profondeur maximale : le point le plus profond atteint.
• Profondeur moyenne : la moyenne sur toute la plongée. Votre ordinateur la calcule généralement pour vous.

Les profondeurs s'expriment en mètres ou en pieds. Quelle que soit l'unité, restez cohérent pour comparer facilement vos plongées.

Pensez aussi à noter la température de l'eau en profondeur et en surface, ainsi que la visibilité, car elles influencent le ressenti de la plongée.

4. Consommation de gaz

Suivre votre consommation de gaz est l'une des choses les plus utiles pour un plongeur débutant. Cela montre comment votre respiration s'améliore avec l'expérience et vous aide à planifier des plongées en sécurité.

Notez :

• Mélange gazeux : air, ou nitrox avec son pourcentage d'oxygène (par exemple EAN32).
• Volume du bloc (par exemple 12 L ou 80 cu ft) et matériau, si vous utilisez plusieurs types.
• Pression de départ en bar ou psi.
• Pression finale en bar ou psi.

La différence entre les deux pressions correspond au gaz consommé. Quand vous connaissez le volume du bloc, vous pouvez calculer votre consommation d'air en surface (SAC) : la quantité de gaz utilisée par minute, ramenée à la surface. Un SAC qui diminue au fil de vos premières plongées est bon signe : vous vous détendez et respirez plus efficacement.

5. Lestage

Un bon lestage rend la plongée plus facile, plus sûre et plus confortable. Notez :

• Poids total emporté en kilogrammes ou en livres.
• Protection thermique portée : par exemple un shorty de 3 mm, une combinaison de 7 mm ou une combinaison étanche.
• Type d'eau : salée ou douce. L'eau salée est plus portante, il faut donc plus de lest.
• Type de bloc : les blocs en aluminium deviennent plus flottants que ceux en acier à mesure que vous consommez le gaz.
• Votre ressenti : étiez-vous trop lourd, trop léger ou bien lesté au palier de sécurité avec un bloc presque vide ?

Comparer ces notes d'une plongée à l'autre vous permet de trouver votre lestage idéal pour chaque combinaison de combinaison, de bloc et d'eau.

6. Ce que vous avez vu

C'est la partie qui rend un carnet agréable à relire des années plus tard. Notez :

• Vie marine : poissons, tortues, requins, raies, coraux, nudibranches… tout ce que vous avez repéré. Peu importe si vous ne connaissez pas les noms ; décrivez-le et cherchez-le plus tard.
• Particularités du site : un tombant, un passage, la cale d'une épave, une station de nettoyage.
• Conditions : force du courant, houle, visibilité et météo en surface.
• Moments forts et enseignements : ce que vous avez aimé, ce que vous feriez autrement et ce qu'il faut retenir pour la prochaine fois.

Des photos et des croquis sont un excellent complément.

7. Validation et signature

Sur un carnet papier, un moniteur, un chef de palanquée ou un binôme signe ou tamponne traditionnellement chaque plongée. Cela valide l'entrée et est souvent exigé pour les brevets. Les carnets numériques peuvent permettre d'associer un binôme ou un moniteur.

Liste de contrôle rapide

Conseils pour les plongeurs débutants

• Notez chaque plongée, y compris les plongées de formation et peu profondes. La régularité compte plus que le détail.
• Soyez honnête. Des notes précises, y compris les erreurs comme arriver en surface avec peu de gaz, sont les plus utiles pour progresser.
• Laissez votre ordinateur vous aider. Importez ses données plutôt que de les ressaisir, puis ajoutez vous-même les détails personnels.
• Faites une sauvegarde. Photographiez vos pages papier ou utilisez une application qui conserve votre carnet en ligne.

Enregistrez vos plongées dans DiveHub

Une fois que vous savez quoi noter, DiveHub vous fait gagner du temps. Consultez Enregistrer des plongées pour ajouter une plongée à la main, ou Importer des plongées pour récupérer les données de votre ordinateur de plongée.